Meine Leistungen

Mein Coaching – 

dein individueller Weg zur Schmerzfreiheit

Nach der ausführlichen Anamnese beginnt deine persönliche Betreuung.

Es gibt bei mir kein fixes Standardprogramm,
denn jeder Körper, jede Geschichte und jede Ursache ist unterschiedlich.

Deshalb erstelle ich für dich ein individuelles Konzept, das genau auf dich abgestimmt ist.

Was dich erwartet

✔ Analyse deiner Bewegungsmuster und Beschwerden
✔ Verständnis für die Ursache deiner Schmerzen
✔ individuell angepasste Übungen
✔ klare Schritt-für-Schritt Anleitung
✔ persönliche Begleitung über den gesamten Zeitraum

Dauer & Ablauf

Die Zusammenarbeit erfolgt je nach Ausgangssituation:

👉 10 bis 12 Wochen Begleitung
(individuell nach Vereinbarung)

Warum dieser Zeitraum?

Weil dein Körper Zeit braucht, um:

• neue Bewegungsmuster zu lernen
• Spannungen nachhaltig zu lösen
• Vertrauen wieder aufzubauen

 Für wen ist das geeignet?

Für Menschen, die:

• schon vieles ausprobiert haben
• endlich die Ursache verstehen wollen
• aktiv an ihrer Veränderung arbeiten möchten

 Nächster Schritt

Der erste Schritt ist immer die Anamnese.

👉 Danach entscheiden wir gemeinsam, welcher Weg für dich der richtige ist.